Techniktraining

Du läufst 5 km am Stück und möchtest mehr erreichen? Da bist du in diesem Kurs richtig!

Baue deine Grundlagenausdauer auf! Ich zeige euch mehrere Variationen (Brückentraining, Steigerungsläufe usw.)

Aufwärmung - 60 min laufen - Stretchen 

10 x montags 17.30 Uhr

Einstieg jeder Zeit möglich.

60 Euro 

Pulsuhr notwendig!

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